ランニングフィットネスラボで提供するサービス

 

ランニングアセスメント

・ランニングフォーム分析

・補足として静的姿勢評価、動的姿勢評価

・フォームを改善するためのプランニング

・改善エクササイズの紹介

 

ランニングパフォーマンストレーニング

・セルフ（筋膜）リリース＆スタティックストレッチ

・アクティベーションエクササイズ

・ムーブメントプレパレーション

・ストレングス（パワー）トレーニング（ベーシック、ファンクショナル）

・ランニングドリル

・ハートレート（心拍）トレーニング
料金　
ランニングアセスメント 　

90分￥16,500（税込）

 

ランニングパフォーマンストレーニング　 　

60分￥11,000、90分￥16,500（税込）

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