ランニングフィットネスラボでの提供サービスと料金

ランニングフィットネスラボで提供するサービス

 

ランニングアセスメント

・ランニングフォーム分析

・補足として静的姿勢評価、動的姿勢評価

・フォームを改善するためのプランニング

・改善エクササイズの紹介

 

ランニングパフォーマンストレーニング

・セルフ(筋膜)リリース&スタティックストレッチ

・アクティベーションエクササイズ

・ムーブメントプレパレーション

・ストレングス(パワー)トレーニング(ベーシック、ファンクショナル)

・ランニングドリル

・ハートレート(心拍)トレーニング
料金 
ランニングアセスメント  

90分¥15000(税込)

 

ランニングパフォーマンストレーニング   

60分¥10000、90分¥15000(税込)