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プロフェッショナルトレーナー 齊藤 邦秀プロデュース!
Running Fitness Labo
ランニング フィットネス ラボ

ランニングパフォーマンスを向上させたい方、長年ランニング時の慢性障害で悩んでいる方達のための問題解決型のLabo.です。
ここではランニングアセスメントがどのように行われるのか?
実際に行っている様子をご案内いたします。
ランニングフィットネスラボではこの「ランニングアセスメント」を軸にして
皆さんのランニングパフォーマンス向上のお手伝いをします!
ランニングアセスメントの流れ
2.アセスメント(ランニングフォーム分析)をフィードバック
1で撮影したランニングフォームを分析し、問題点(クセ・ランニング障害の原因等)を抽出。フィードバックをいたします。
1.カウンセリング・ランニングフォーム撮影
今までの運動歴・既往歴などを確認し、側面・後面からのランニングフォームを撮影します。
3.ランニングフォーム改善のためのプランニング
個々の問題点(クセ・ランニング障害の原因等)を改善するためのトレーニングプラン(短期~中長期プラン)を提供します。





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