当Labo.では、ご要望に対し、
 

初回はランニングフォームを動画で撮影し、ランニング動作のクセを分析。
場合によっては、立位姿勢やスクワットランジ等の動的姿勢評価も行って個々の課題を抽出し、

改善するためのエクササイズを提案します。

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2回目以降の指導は、初回に提案させていただいたエクササイズの習得状況や

進捗確認をするとともに、漸進性過負荷の原則に則り、課題（エクササイズ）を
プログレッション（発展）させていき、ランニングパフォーマンスの向上につなげていきます。

個々の状態に合わせて、筋膜リリースやアクティベーション、ムーブメントプレパレーション、
ストレングス、ランニングドリル、ESDトレーニングなどをカスタマイズして提供します。
ランニングパフォーマンスを向上させたい方、長年ランニング時の慢性障害で悩んでいる方達
のための問題解決型のLabo.です。